Opskrifter til juicemaskine

Bemærk: Persimoner fjerner ikke effektivt parasitter fra kroppen. For den mest effektive parasit-rensning, drik ½ kop persimonsaft direkte om morgenen og aftenen på tom mave, indtil alle tarmparasitter er fjernet fra mave-tarmkanalen. Det kan tage flere uger.

RØDBEJUICE

  • Æble - 1 mellemstort
  • Rødbede - 1 stk.
  • Gulerødder - 8 mellemstore
  • Selleri - 1 stort stykke
  • Spinat - 3 kopper

Forarbejd alle ingredienser i din Optimum 400 juicer, ryst eller rør derefter rundt og server juicen.

Juiceopskrifter - http://juicerecipes.com/recipes/beet-nik-79

CREAMSICLE

  • Æbler - 2 mellemstore
  • Selleri - 2 store
  • Pærer - 2 mellemstore
  • Sød kartoffel - 1 stk., ca. 10 cm lang

Forarbejd alle ingredienser i din Optimum 400 juicer, ryst eller rør derefter rundt og server juicen.

Juiceopskrifter - http://juicerecipes.com/recipes/creamsicle-86

FERSK RØDBEDE-, GULEROD-, ÆBLE- & INGEFÆRJUICE

  • 2 små rå økologiske rødbeder eller 1 stor rødbede, skåret i kvarte
  • 5-6 økologiske gulerødder
  • 2 små økologiske æbler - udkernede, skåret i små stykker, så de passer i Optimum 400 juiceren
  • 2,5 cm stykke frisk ingefær
  • Valgfrit - 1/2 citron

Tænd for Optimum 400 juiceren. Kom alle ingredienser i på én gang. Hæld den friske juice i et glas og nyd.

http://withstyleandgraceblog.com/2012/01/30/market-monday-fresh-organic-carrot-apple-beet-ginger-juice-recipe/

GRØN GODHEDSJUICE

  • 2 bladselleristænger
  • ½ agurk
  • 3-5 store stykker grønkål
  • en håndfuld persille
  • et par fennikelknolde eller fennikelstængler
  • en håndfuld spinatblade
  • 1/4 kop kildevand

Pres grøntsagerne gennem din Optimum 400 juicer og tilsæt 1/4 kop kildevand til sidst for at få det sidste af frugtsaften ud. Hæld det hele i et glas og server juicen.

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

KRYDRET ÆBLEJUICE

  • 2 L (8 kopper) æblejuice
  • 2 stk. 7 cm kanelstænger, let knuste
  • 6 hele nelliker
  • 4 strimler appelsinskal
  • 4 strimler citronskal
  • 2 Granny Smith æbler, skrællede, udkernede, tyndt skåret + isterninger til servering

http://www.taste.com.au/recipes/1822/spiced+apple+juice

ÆBLE- OG JORDBÆRJUICE

  • 1 stort rødt æble
  • 250 g (1 kurv) jordbær
  • Isterninger
  • 1 stor halv rød, udkernet æble. Skær hver halvdel i 4 både.

Vask 250 g (1 kurv) jordbær og fjern det grønne (bladene). Forarbejd frugterne i en Optimum 400 juicer. Hæld juicen over isterninger i et serveringsglas og server straks.

http://www.taste.com.au/recipes/12807/apple+and+strawberry+juice

GRØN JUICE OPSKRIFT

  • 1 bundt rucola
  • 1 bundt koriander
  • 1 bundt persille
  • 1 agurk
  • 1 stk. 7,6 cm ingefærrod
  • 3 Habaneros
  • 2 æbler
  • 1 skrællet citron

Dette er den populære citron-ingefær grønne juiceeksplosion designet af Lou Corona, en holistisk sundhedsunderviser og juiceguru.

Dette er en fantastisk juiceblanding mod enhver form for tilstoppelse eller slimsygdom og er en fremragende immunstyrkende juice, hvis du mærker, at du er ved at blive syg.

Den er krydret og stimulerer sanserne, så vær forsigtig, hvis du er følsom over for stærk mad.

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

ECHINACEA OG GRØNTSAGSJUICE

  • 1 Echinacea tepose
  • 80 ml (1/3 kop) kogende vand
  • 2 store gulerødder, skrællede, hakkede
  • 1 rød peberfrugt, halveret, udkernet, skåret i tykke skiver
  • 1 lime, skrællet
  • Isterninger (valgfrit), til servering

Læg teposen i en lille varmefast skål og hæld kogende vand over. Lad trække i 10 minutter. Forarbejd imens gulerødder, peberfrugt og lime med Optimum 400 juiceren. Hæld det hele i en lille kande. Pres al væsken ud af teposen. Hæld teen i kanden. Tilsæt isterninger og rør rundt, så det hele blandes. Hæld drikken i glas til servering.

http://www.taste.com.au/recipes/2640/echinacea+and+vegetable+juice

HUDRENSNINGSAFT

  • 2 gulerødder, uskallede, enderne skåret af
  • 1 lille rød peberfrugt, halveret og udkernet
  • 1 lille æble, halveret og udkernet
  • Isterninger til servering

Skær gulerødder, peberfrugt og æbler i små stykker. Brug Optimum 400 juiceren til at forarbejde gulerødder, peberfrugt og æble hver for sig. Hæld det hele i et serveringsglas og rør rundt, indtil det er godt blandet. Tilsæt is og server straks.

http://www.taste.com.au/recipes/2414/skin+cleansing+juice

AFGIFTNINGSSTØTTE SAFT

  • 4 store gulerødder, uskallede, enderne skåret af
  • 4 selleristænger med blade, vasket
  • 1/2 rødbede, vasket
  • 6 bundter frisk kontinentalt persille
  • 4 mm stykke frisk ingefær, vasket, uskåret
  • Isterninger til servering

Skær grøntsagerne i store stykker. Brug en Optimum 400 juicer til at forarbejde gulerødder, selleri, rødbede, persille og ingefær. Hæld det hele i en kande og fordel i glas. Server saften med is, hvis ønsket.

http://www.taste.com.au/recipes/2574/detox+support+juice

ÆBLE-, PÆRE- OG SPINATSAFT

Udstyr
  • Optimum 400 juicer
  • 3 store Packham-pærer, kvarterede
  • 3 store Granny Smith-æbler, kvarterede
  • 100g babyspinat
  • 5 friske bundter mynte
  • Isterninger og myntegren til servering.

Placer en stor kande under Optimum 9400 juicerens tud. Pres pærer, æbler, spinat og mynte. Rør rundt, så det hele blandes. Fordel isterninger i de afkølede glas og hæld derefter saften i. Server med mynte.

http://www.taste.com.au/recipes/24968/apple+pear+and+spinach+juice

ÆBLE-, BROCCOLI- OG CITRONSAFT

  • 4 store Granny Smith-æbler, uskrællede, udkernede og hakkede
  • 1 bæger (85g) broccolibuketter
  • 1 citron, skrællet og uden hinde

Placer en kande under Optimum 400-enderen. Pres æbler, broccoli og citron. Rør rundt, så det hele blandes. Hæld saften i afkølede glas. Server.

http://www.taste.com.au/recipes/25760/apple+broccoli+and+lemon+juice

ÆBLE-, PÆRE- OG SPINATSAFT

Udstyr

Du skal bruge en Optimum 400 juicer.

Ingredienser

  • 3 store Packham-pærer, kvarterede
  • 3 store Granny Smith-æbler, kvarterede
  • 100g babyspinat
  • 5 friske myntegrene
  • Isterninger og myntegrene til servering

Placer en stor kande under juicerens tud på Optimum 400. Pres pærer, æbler, spinat og mynte. Rør rundt, så det hele blandes. Fordel isterninger. Hæld saften i de afkølede glas og pynt pæresaftblandingen med mynte.

http://www.taste.com.au/recipes/24968/apple+pear+and+spinach+juice

APPELSIN-, VANILJE- OG JORDBÆRSAFT

  • 5 appelsiner, skrællede
  • 250g jordbær
  • Saft af 1/2 citron
  • 1 teskefuld vaniljeekstrakt

Forarbejd appelsiner og jordbær med Optimum 400 juiceren og hæld det derefter i en kande. Rør godt rundt, så det blandes.

http://www.taste.com.au/recipes/30833/orange+vanilla+and+strawberry+juice

ANANAS, HONNINGMELON & PAPAYA SAFT

  • 1 ananas, skrællet, halveret, hakket
  • 1 honningmelon, halveret, udkernet, skrællet, hakket
  • 1 papaya, halveret, udkernet, skrællet, hakket

Brug Optimum 400 til at forarbejde ananas, honningmelon og papaya. Hæld det hele i en stor kande og rør rundt. Server saften med det samme.

http://www.taste.com.au/recipes/12882/pineapple+rockmelon+pawpaw+juice

ÆBLE, SPINAT OG MYNTE SAFT

  • 5 grønne æbler
  • 4 Selleristænger
  • 100 g baby spinatblade
  • 2 kopper mynteblade
  • 1 lime, skrællet

Forarbejd alle ingredienser med Optimum 400 juiceren og hæld det derefter i en kande til servering.

http://www.taste.com.au/recipes/30835/apple+spinach+and+mint+juice

GRØN LIMONADE

  • 1 agurk
  • 2 mellemstore æbler
  • 1 bundt grønkål
  • et par håndfulde spinat
  • 1 citron

Forarbejd alle ingredienser med din Optimum 400 juicer og nyd saften!

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

SELLERI, ÆBLE OG INGEFÆRSAFT

  • 6 bladselleristænger, skåret til
  • 6 Granny Smith æbler, halverede, hver halvdel skåret i både
  • 5 cm stykke frisk ingefær, skrællet og skåret i stykker

Brug Optimum 400 til at forarbejde selleri, æbler og ingefær. Hæld det hele i en kande og rør godt rundt. Server saften med det samme.

http://www.taste.com.au/recipes/12877/celery+apple+and+ginger+juice

Hjerterødbede

  • 1 rødbede
  • 2 æbler
  • 1 pære
  • tynde ingefærskiver
  • Saft fra 1/2 citron

Forarbejd alle ingredienser med din Optimum 400 og drik saften med det samme.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

GULEROD, RØDBEDE, ÆBLE OG SELLERISAFT

  • 2 gulerødder
  • 1 lille rødbede
  • 2 æbler
  • 1 bladselleristang
  • 2 appelsiner, skrællede
  • 1 cm ingefærskive

Kom de kolde ingredienser i juiceren.
Hæld derefter saften over knust is og server straks.

http://www.taste.com.au/recipes/16453/carrot+beetroot+apple+and+celery+juice

GULEROD & CITRON

  • 4-5 gulerødder
  • 1 citron, skrællet
  • Kom det hele i juiceren og drik saften med det samme.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/

STÅ OP OG STRÅL SAFT

  • 142-170 g baby spinatblade, skyllet
  • 2 æbler, halverede og udkernede
  • 2 mellemstore gulerødder, skyllede
  • 2 bladselleristænger
  • 1/2 stor citron
  • et 5 cm stykke ingefær, skrællet
  • Is

Kom spinat, æbler, gulerødder, selleri, citronsaft og ingefær i din Optimum 400 juicer efter brugsanvisningen. Hæld saften i 2 glas fyldt med is og server.

http://www.foodnetwork.com/recipes/giada-de-laurentiis/rise-and-shine-juice-recipe/index.html?oc=linkback

GULEROD, RØDBEDE OG INGEFÆR SAFT

  • 5 store gulerødder, uskåret, groft hakket
  • 160 g rødbede, hakket, uskåret, kvartet
  • 3 cm stykke frisk ingefær

Placer en kande under Optimum 400 juicerens udløb. Juic gulerødder, rødbede og ingefær. Rør rundt, så det hele blandes. Hæld saften i afkølede glas og server.

http://www.taste.com.au/recipes/25759/carrot+beetroot+and+ginger+juice

AGURK FENNIKEL

  • et stykke fennikel
  • 1 citron, skrællet
  • 1 bladselleristang
  • et par stilke bok choy

Kom det hele i juiceren og drik saften med det samme.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

DAGLIG ENERGIBOOST

  • 4 gulerødder, enderne skåret af
  • 4 bladselleristænger, enderne skåret af
  • en lille håndfuld persille, saft også stilkene
  • 1 lille zucchini, enderne skåret af
  • 1/2 lille rødbede, enderne skåret af
  • 1,3 cm stykke frisk ingefær
  • 1 1/4 citron, skrællet
  • Forarbejd det hele med Optimum 400 juiceren og drik saften med det samme!

http://thegreciangarden.com/2011/03/24/spring-cleanse-juice-fasting-recipes/

BØRNEGRØNTSAGSSPECIAL

  • 1 lille rødbede
  • 2 Golden Delicious æbler
  • 1/4 lille ananas
  • 1 selleristang
  • 1 lille håndfuld spinat
  • 2,5 cm agurkeslice

Det kunne ikke være nemmere; juice alle ingredienser med Optimum 400 juiceren og hæld saften over is. Æblerne og ananassen giver saften en sød, frugtagtig smag, som børnene vil elske, mens rødbeden giver den flotte røde farve.

http://www.faithful-to-nature.co.za/natural-organic-blog/2412/organic-food-recipes/raw-juice-recipe-kids/

GRAPEFRUGT, GRØNTSAG OG LIME SAFT

  • 1 pink grapefrugt, skrællet og skåret i skiver
  • 2 selleristænger, hakket
  • 1 rød peberfrugt, udkernet, stilk fjernet
  • 1/2 lime, skræl fjernet
  • Kom alle ingredienser i din Optimum 400 juicer.
  • Giver 700-770ml saft.
  • Serveres med is!

http://www.sugarfreemom.com/recipes/grapefruit-veggie-lime-juice-no-sugar-added/

MYNTE, ÆBLE & PÆRESAFT

  • 4 røde æbler
  • 4 pærer
  • 1 agurk
  • 1 kop friske mynteblade

Kom alle ingredienser i din Optimum 400 juicer og se lækkerierne flyde ud. Mit eneste råd er at juice myntebladene sammen med de andre ingredienser, så får du mere myntesaft.

GULEROD, ÆBLE, JORDBÆR & INGEFÆRSAFT

  • 3 mellemstore til store gulerødder
  • 2 røde æbler (disse er sødere end grønne)
  • 1 kop jordbær
  • 1 stykke ingefær

Kom alle ingredienser i Optimum 400 juiceren og se den lækre saft flyde ud!

DRÆBER RØDKÅLSAFT

  • 1 stor engelsk agurk, skrællet
  • 1/2 af et mellemstort rødkålshoved
  • 1-2 D’Anjou pærer
  • 2 citroner
  • 2,5 cm stykke ingefær

Vask ingredienserne, skær dem i passende stykker til juiceren og kom dem alle i på én gang. Hæld saften i en lufttæt beholder eller nyd den med det samme! Vent ikke mere end 48 timer med at nyde denne friske juice!

http://soletshangout.com/killer-cabbage-juice/

KIWI, ÆBLE OG MYNTE SAFT

  • 4 store kiwier
  • 1 æble
  • 20g friske myntekviste

Skræl kiwierne, kvarter dem og pres saften ud. Kvarter æblerne og pres saften ud, og til sidst presser du saften af myntebundtet. Bland safterne. Køl ned og server i lave glas med et par isterninger, hvis du ønsker.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/kiwi-apple-and-mint-juice-recipe

SKUMMET RØD FRUGTSHAKE

  • 125g ribs, stilke fjernet, et par ekstra til pynt
  • 200g jordbær, grønne dele fjernet
  • 250ml Alpro soja mælkefri yoghurtalternativ
  • 300ml Alpro soja mælkefri mælkeerstatning
  • Saft fra 1/2 citron, til smag
  • 2 teskefulde klar honning, til smag

Kom frugterne, sojayoghurten og lidt sojamælk i blenderen og blend. Hæld det hele i 4 afkølede glas. Blend den resterende sojamælk med citronsaft for smag og honning for sødme, og hæld det ovenpå i hvert glas. Rør rundt og pynt glassene med ribs.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/frothy-red-fruit-shake-recipe

KRYDRET TOMAT- OG SELLERISAFT

  • 6 meget modne tomater, cirka 600g
  • 2 store selleristænger, plus ekstra bladselleristænger til servering (valgfrit)
  • Worcestershire Sauce
  • Tabasco Sauce
  • Sellerisalt

Skær tomaterne og sellerien i grove stykker og pres det hele. Tilsæt saucer efter smag, rør godt rundt og hæld det hele i en kande. Hæld juicen i isfyldte glas og drys lidt sellerisalt på toppen. Hvis du vil, kan du tilføje en selleristilk til omrøring.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/spicy-tomato-and-celery-juice-recipe

REGNBUE GRØNTSAGSJUICE

  • 1-2 røde peberfrugter, udkernede og hakkede
  • 4 tomater, skåret i skiver
  • 3 mellemstore gulerødder, skrællede og skåret i skiver
  • 2 romersk salathoveder
  • 1 bundt selleri
  • en stor håndfuld persille
  • en stor håndfuld koriander
  • 1 engelsk agurk, skrællet og hakket
  • 2 citroner, skrællede
  • 2,5 cm ingefærrod

Pres al grøntsagen. Rør juicen godt rundt. Drik juicen så hurtigt som muligt og vent ikke længere end 48 timer! Simpelt, nemt, nyd! :)

http://soletshangout.com/rainbow-veggie-juice-juice-of-the-week/

VAMPIRETS NYDELSE

  • 2 rødbeder
  • 1 agurk lime, skrællet, efter smag
  • Kom alle ingredienser i Optimum 400 juiceren!

http://www.nomeatathlete.com/30-day-juice-challenge/

GULEROD-APPELSIN JUICE

  • 1 mellemstor gul tomat, skåret i både
  • 1 mellemstor appelsin, skrællet og delt i kvarte
  • 1 mellemstor æble, skåret i otte stykker
  • 4 store gulerødder, skrællede
  • Isterninger (valgfrit)

Forarbejd grøntsagerne og frugten med Optimum 400 juiceren i henhold til brugsanvisningen.

Fyld 2 glas med is, hæld juicen i glassene og server straks.

http://www.eatingwell.com/recipes/carrot_orange_juice

CANTALOUPE-MELON INGEFÆR

  • 1 cantaloupe-melon
  • 1-2 spiseskefulde rå ingefær

Vask cantaloupe-melonen godt og skær den derefter i stykker.

Skær det yderste skræl af.

Du kan presse melonen med eller uden kerner. Jeg pressede den med kernerne og elskede det. Juicen er lidt sødere uden kerner.

Pres også ingefæren og server

Server den blandede juice kold.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

AGURK MYNTE CITRON

  • 1 stor agurk
  • økologisk, ikke-vokset foretrukket
  • en håndfuld friske mynteblade
  • 1/2 citron
  • Pres agurken med skræl og
  • pres også mynten.
  • Tilsæt saften fra 1/2 citron og rør rundt.

Køl juicen ned og server den over kokosvand, isterninger eller ren.

Pynt juicen med friske mynteblade og et stykke agurk.

Valgfrit: Rør en knivspids havsalt i.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

KRYDRET JICAMA PÆRE GULEROD JUICE

  • 3/4 kop jicama-saft
  • *ca. 1 skrællet, hakket jicama
  • 1/2 sød, moden pære
  • *Jeg har brugt en Bosc-pære
  • 2 mellemstore gulerødder
  • *ca. 15 cm lang og tynd og den slags med stilk
  • 1 teskefuld rå ingefær
  • Peber på toppen efter ønske
  • Skræl jicamaen, pres så meget saft som muligt, indtil du har cirka 3/4 kop.
  • Pres saften af 1/2 pære, 2 mellemstore gulerødder og ingefær.

Rør rundt og server juicen.

Juicen har en meget unik smag - tør og jordagtig med et strejf af sødme fra pæren og gulerødderne.

Jeg har drysset lidt cayennepeber på toppen for ekstra krydderi.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

PÆRE - BÆR JUICE OPSKRIFT

  • 2 modne pærer
  • 2 kopper spinat eller babyspinat
  • 1 kop blåbær

Del pæren og kom det hele i Optimum 400 juiceren.

http://www.amandasapron.com/2013/06/10/bluepeary-juice/

GULEROD - APPELSIN OPVÅGNING JUICE

  • 450 g økologiske gulerødder
  • 6 Valencia-appelsiner, skrællede
  • 1 stk frisk ingefær på 2,5 cm, skrællet
  • 118 ml kokosmælk
  • 1 appelsinskive, valgfrit som pynt

Skyl det hele. Hak ingredienserne og pres dem. Hæld det hele i en lille kande og si det, hvis du vil fjerne frugtkødet.

Tilsæt kokosmælken og rør rundt.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

VANDMELON - AGUA FRESCA

  • 3 kopper kernefri vandmelon, hakket
  • ½ engelsk agurk, skåret i stykker
  • Saften af en halv lime
  • 1 teskefuld økologisk sukker
  • 1 kop filtreret vand
  • 1 teskefuld citronsmag (valgfrit)
  • en håndfuld mynte, hakket
  • 1 agurkeslice, valgfrit som pynt

Skyl det hele, hak ingredienserne og pres dem. Hæld juicen i en lille kande og si den, hvis du vil fjerne frugtkødet.

Bland det hele med de øvrige ingredienser. Rør rundt og stil juicen i I køleskabet. Lad den stå der i cirka 1 time, indtil den er kold. Server juicen over is.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

ANANAS OG CITRON

  • 1/2 ananas
  • 3 mandariner, skrællede
  • Saften af en halv lime
  • 1 kop filtreret vand

Skyl det hele, hak ingredienserne og pres dem. Hæld juicen i en lille kande og si den, hvis du vil fjerne frugtkødet. Tilsæt nu limesaft og vand. Rør rundt og server juicen over is.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

JICAMA PÆRE JUICE

  • 2 kopper jicama, skrællet og skåret i stykker
  • 2 økologiske gulerødder, vasket
  • 1 moden Bosc-pære, vasket
  • 1 citron, skrællet
  • 1 myntekvist, valgfrit som pynt

Skyl det hele. Halver jicamaen og fjern skallen med en skrællekniv.

Pres jicama sammen med gulerødder, pære og citron. Hæld juicen i en lille kande og si den, hvis du vil fjerne frugtkødet.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

ANANAS PEPERMYNTE KÆRLIGHEDSJUICE

  • 4 små gulerødder
  • 1 æble
  • 1 appelsin
  • 4-5 ananasskiver
  • en håndfuld friske mynteblade
  • ½ agurk

Skær, hak og skræl efter behov, før du presser.

Vær klar til at blive overvældet (og dine smagsløg også).

KÅL-RENSNINGS-JUICE

  • 1 Meyer-citron
  • ½ kop ananas
  • 1 bundt kål
  • 1 bundt persille
  • Salatagurk
  • 5 cm ingefærrod
  • 1 ½ æbler
  • 21 g mynte
  • 50 ml æblecidereddike (Braggs er et godt mærke)
  • 1/8 tsk uopvarmet, råt havsalt
  • 1 spsk aloe-saft

* Alt økologisk. Det er meget vigtigt, fordi vi ikke vil drikke koncentreret pesticidjuice her. Pres alle ingredienserne.

Tilsæt derefter æblecidereddike, aloe og havsalt. Du kan blende det på lav hastighed i en blender eller bare røre det sammen med en ske.

LEV PÅ JORDEN - GRØN JUICE

  • 2 grønne æbler
  • 1 citron, skrællet
  • 2,5 cm stykke ingefær
  • 1 ½ stor engelsk agurk
  • 2-3 broccolistilke
  • En håndfuld resterende grønkålsstilke

Vask ingredienserne og forbered dem. Pres de ovennævnte ingredienser med hjælp fra Optimum 400. Server juicen med det samme, men husk at drikke den langsomt og tygge den grundigt, så alle næringsstoffer kan optages fuldt ud.

KÆRLIGHEDSDRIK

  • 1/2 ananas
  • ½ mellemstor rødbede
  • 1 gulerod
  • 1 kop jordbær
  • Vand, så meget som nødvendigt

KRISTINAS HEMMELIGE JUICE TIL EN STRÅLENDE SJÆL

  • 5-7 Honeycrisp- eller Pink Lady-æbler
  • Saft fra 2-3 citroner eller lime
  • 5-6 stilke selleri
  • 1 Salatagurk
  • 1 halvt hoved romanesco
  • 1 halvt hoved kål

Kom alle ingredienser i en Optimum 400 juicepresser og begynd at se din sjæl stråle! :) Nyd og del kram!

VILDT KRYDRET MÆLKEBØTTE-BÆR-JUICEGLÆDE

  • 2 kopper jordbær
  • 1 kop mælkebøtteblade eller efter behov lidt mere
  • 1 kop hindbær
  • 1 lille chili uden kerner og hinder (mere eller mindre afhængigt af styrken) *valgfrit
  • afhængigt af modenhed og sødme i dine bær, yderligere 10-20 dråber alkoholfri flydende stevia *valgfrit

Forarbejd alle ingredienser i din Optimum 400 juicepresser

Sød eventuelt med flydende stevia efter behov, afhængigt af frugternes sødme.

Giver et glas på 230 ml.

Du kan tilføje knust is for en sund sommerdessert. Men jeg kan godt lide den, som den er. MJAMM!

CITRON-INGEFÆR-EKSPLOSIONEN

  • 1 halvt hoved romanesco
  • Italiensk persille
  • 3-4 kålblade
  • 3-4 stilke selleri
  • 1 Salatagurk
  • Saft fra 2-3 citroner
  • 1 bundt koriander
  • 1 stort stykke ingefær

Kom alle ingredienser i din Optimum 400 juicepresser, og pres dem til en cremet konsistens. Drik og nyd!

GULEROD-KNUDEKÅL-JUICE

  • 6 gulerødder, skrubbet
  • 2 små eller 1 stor knudekål, skrubbet og skrællet
  • Hak alt i stykker, der passer i juicepresserens påfyldningsrør.

Pres alle ingredienser i Optimum 400 juicepresseren, og skift ingredienserne af.

Si den efter ønske gennem en fin si for at fjerne skummet.

Hæld juicen i glas fyldt med is og server straks.

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/

LED-AVLASTNINGS-JUICE

  • Ca. 1 kop eller 1/8 frisk ananas, skrællet, udkernet, skåret i store stykker og afkølet
  • Ca. 1 kop eller ½ mellemstor pære, uskrællet, skåret i store stykker og afkølet
  • 2 kopper (fyldte) spinat med stilke, afkølet
  • 1 bundt frisk bredbladet persille med stilke, afkølet
  • ½ mellemstor gulerod, skrællet og afkølet
  • 1/4 kop friskpresset grapefrugtjuice (fra ½ lille grapefrugt), afkølet

Forarbejd ananas, pære, spinat, persille og gulerod i din Optimum 400 juicepresser, og fjern skummet om nødvendigt. Rør grapefrugtjuicen i, køl efter ønske og server.

Saften serveres bedst med det samme, men den kan holde sig i en lufttæt beholder i køleskabet i op til to dage.

http://www.epicurious.com/recipes/food/views/joint-relief-juice-242944

DEN BEDSTE GRØNNE JUICE

  • 5 store kålblade, uden ribber, groft hakket
  • 1 citron, uden skal og hvidt lag
  • 1 stort æble, groft hakket
  • Et stykke frisk ingefær på 2,5 cm
  • 1 gren frisk mynte

Kør alle ingredienser gennem din Optimum 400 juicer. Alternativt kan du hakke alle ingredienser, blande dem med 120 ml vand i en kraftig blender, si blandingen gennem en fin si og drik straks.

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

ÆRTESPIRER- OG SPINATJUICE

  • 56 g ærtespirer
  • 85 g babyspinat
  • 1 lille håndfuld persilleblade
  • 4 Selleristænger
  • 1 stor citron, skrællet og uden kerner
  • ¼ af et stort grønt æble, uden kerner

Hak det hele i stykker, der passer til åbningen på Optimum 400 juiceren.

Juice alle ingredienser gennem juiceren, skift mellem hårde og bløde ingredienser.

Si juicen for at fjerne skum, hvis ønsket.

Hæld juicen i glas fyldt med is og server straks.

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/

SALATAGURK-, BASILIKUM- OG LIMESAFT

  • 1 håndfuld basilikumblade
  • 1 salatagurk, halveret på langs
  • ½ lime, uden skal og hvidt lag
  • 1 æble, skåret i både

Start med basilikum og juice det hele i et glas. Alternativt kan du hakke alle ingredienser, blande dem med 120 ml vand i en kraftig blender, si blandingen gennem en fin si ned i et glas. Rør rundt og drik straks.

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

GRØN KRAFT-JUICE

  • 1 håndfuld mangold, kål, spinat eller en kombination af disse
  • 1 pære
  • 1 kop jordbær
  • ½ citron, uskrællet
  • 1 æble, skåret i stykker

Juice først bladgrøntsagerne, efterfulgt af pæren, jordbærrene, citronen og æblet.

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/

ABC-JUICE

  • 2 æbler
  • 1 (rød) rødbede
  • 2 gulerødder

Put dem i din Optimum 400 juicer!

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/

RÅ VEGANSK ÆBLE-SELLERIGULEROD-RØDBEDE-JUICE

  • 3 mellemstore æbler, skrællede (hvis ikke økologiske)
  • 1 stor rødbede, skrællet og eventuelt skåret i stykker
  • 8 store selleristænger (uden blade)
  • 3 mellemstore gulerødder, skrællede (hvis ikke økologiske)

Forbered grøntsagerne, skræl æblerne, hvis ønsket. Kør det hele gennem din Optimum 400 juicer og server straks.

http://lowfatveganchef.com/raw-vegan-antioxidant-rich-apple-celery-carrot-beet-juice/

GULEROD-SPINAT-INGEFÆR-JUICE

  • Fire (4) gulerødder
  • En håndfuld spinat
  • Et stykke ingefær på størrelse med en tommelfinger

Giver en lækker juice!

http://www.yourdailyvegan.com/2011/05/25/get-pumped-with-these-vegan-juice-recipes/

GULEROD-PÆRE-APPELSIN

  • 2 gulerødder
  • 1 pære
  • 1 appelsin

Juice gulerødderne og pæren i juiceren. Juice appelsinen med en traditionel, ikke-elektrisk citruspresser, medmindre din blender kan håndtere citrusfrugter. Bland det hele godt.

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

MANGO-ANANAS-KÅL

  • 1-2 kopper løst pakket hakket kål uden ribber (ca. 3-4 blade)
  • 1 mango
  • 1 kop hakket frisk ananas

Skræl og hak mangoen, før du juicer den. Juice alle ingredienser, startende med kålen. Ananas og mango giver en supersød juice, som kålen neutraliserer lidt (og som desuden tilfører store mængder vitamin A, C og K). Giver en portion på 230 ml.

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

BALANCERET GRØN SAFT

  • 1/2 kop frisk salatagurkesaft fra ca. 1 mellemstor salatagurk
  • 3 spiseskefulde frisk kålsaft fra ca. 4 mellemstore kålblade
  • 1 spiseskefuld plus 1 teskefuld frisk koriandersaft fra ca. 1 fuld kop korianderblade og stilke
  • 1/2 kop frisk æblesaft fra ca. 1 stort æble, udkernet og kvartet
  • 1 spiseskefuld frisk ingefærsaft fra et ca. 3,5 cm stykke ingefær
  • 1 spiseskefuld plus 2 teskefulde frisk limesaft fra 1 til 2 limefrugter, skrællede
  • 1/2 kop frisk sellerisaft fra ca. 3 mellemstore selleristænger

Rør safterne grundigt sammen, fordel dem i to glas og server straks.

VILD GRØN SAFT

  • 1/2 ananas
  • 4 stængler selleri
  • 1-2 salatagurker
  • 3-4 blade mangold
  • Håndfuld vilde bladgrøntsager (malva og mælkebøtte), eller frisk persille, hvis du foretrækker det
  • Lille skive ingefær

Skræl ananas og alle ikke-økologiske ingredienser. Juic og nyd!

http://thehealthyeatingsite.com/green-juice/

  • Purpur passion-saft
  • 2 kopper røde druer
  • 1 kop blåbær
  • 1/2 (purpur) rødkål
  • 4 Selleristænger
  • 230 ml danskvand (eller filtreret vand)

Vask frugt og grøntsager. Pres dem gennem juiceren. Tilsæt danskvand i din saftkande og hæld i to dekorative og romantiske glas. Giver 690 ml.

http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/purple-passion-juice-recipe/

ÆBLE-GULEROD-INGEFÆR-CITRON-SAFT

  • 2 æbler
  • 5 gulerødder
  • 2,5 cm skive ingefær
  • 1/4 citron, skrællet
  • Skær ingredienserne i små stykker, så de passer i din Optimum 400 juicer, og juic dem.

Nyd denne saft dagligt som forebyggende for dit helbred.

http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/juice-recipes/immune-boosting-juice-recipe/

SØD BROCCOLI-SAFT

  • 1 hoved broccoli
  • 3 selleristænger
  • 2 appelsiner, skrællede
  • 1/2 ingefærrod

Vask og forbered alle ingredienser. Kør dem gennem din Optimum 400 juicer og hæld i et glas, med is hvis du foretrækker det.

http://myjuicecleanse.com/benefits-of-juicing/benefits-of-broccoli-juice/

AFGIFTS-SAFT

  • 1 Salatagurk
  • 1 kål, inklusive stilke
  • 1 citron, inklusive skræl
  • 2 håndfulde spinat
  • 1 grønt æble
  • 1 pære (eller et ekstra æble)
  • 3 gulerødder
  • 2 tomater
  • 4 Selleristænger

LÆG TIL FOR EN STOR EPISK SAFT til CELLEERNÆRING og vægttab samt for klar hud, ENERGI, en god FØLELSE og øjeblikkelig humørforbedring ALT DET GENNEM DIN OPTIMUM 400 JUICER!

PERFEKT OPSKRIFT PÅ EN GRØN SAFT

  • 3 økologiske selleristænger
  • 1 libanesisk salatagurk (skrællet, hvis ikke økologisk)
  • 2 kålstilke
  • 1/4 fennikelknold
  • 1 citron, skrællet
  • 1 grønt æble (skrællet, hvis ikke økologisk)
  • 1/2 skive ingefær, skrællet

Kom alle ingredienser gennem din Optimum 400 juicer. Si dem gennem din si for at fjerne resterende frugtkød. Drik straks, men sip langsomt og nyd!

http://foodmatters.tv/articles-1/perfect-green-juice-recipe

GRØN SAFT

  • 1 lille salatagurk
  • 1 grønt æble
  • 3 selleristænger
  • 1 citron med skræl
  • En håndfuld kål
  • En håndfuld spinat
  • En håndfuld persille

Kom alle ingredienser i din Optimum 400 juicer og JUICER!

ØKOLOGISK RADICCHIO-RØDBEDE-SAFTRECEPT

  • 6 Gulerødder
  • 4 Æbler (brug et sødt æble)
  • 4 Selleristænger
  • 2 mellemstore rå rødbeder, skrællede
  • 1 citron
  • 2,5 cm ingefærrod

Pres alle ingredienser og server derefter.

http://thetastytomato.com/2013/02/radical-red-organic-beet-juice-recipe/

CITRUSAPPELSINJUICE

Denne juice er så forfriskende, en fantastisk alkaliserer.

  • 1 økologisk citron
  • 2 økologiske æbler
  • 2 økologiske selleristængler
  • 3 lilla økologiske gulerødder
  • Håndfuld økologisk hovedsalat/salatblanding

Pres alt sammen.

http://www.organicempire.com.au/recipes/111/

RENSNINGSMASKINE" GRØN MORGENRENSNINGSJUICE

  • 1 grønt æble
  • 2-3 håndfulde spinat eller kål
  • Halv citron (uden gul skal)
  • 5 cm stykke burrerod
  • 1,2 cm ingefærrod (uskrællet)

Forarbejd alt i din Optimum 400 juicer.

Hvis du bruger denne juice som en del af 3-DAGES-VINTER-RENSNINGEN, si og fortynd den med lige dele filtreret vand.

Hvis du ikke faster, kan du drikke denne juice uden at si den. Giver fortyndet et glas på 460 ml.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/clean_machine_morning_cleansing_green_juice/

RAPSODI I RØDT" MIDDAGSRENSNINGSJUICE

  • 1 grønt æble
  • ½ stor engelsk salatagurk
  • ½ mellemstor rødbede
  • 1,2 cm stykke ingefær (valgfrit)

Forarbejd alle ingredienser i din Optimum 400 juicer.

Hvis du bruger denne juice som en del af 3-DAGES-VINTER-RENSNINGEN, si og fortynd den med lige dele filtreret vand.

Hvis du ikke faster, kan du drikke denne juice uden at si den. Giver et glas på 460 ml.

*Rødbede farver alt i din krop lyserødt. Bliv ikke overrasket, hvis alt kommer ud lyserødt eller rødt. Det betyder, at rødbeden virker!

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_rhapsody_in_red_midday_cleansing_juice/

ALKALISK EKSTASE" GRØN AFTENRENSNINGSJUICE

  • 1 kop spinat eller kål
  • 1/2 salatagurk
  • 2 stængler selleri, inklusive blade
  • 2 gulerødder
  • ½ grønt æble
  • 5 cm burrerod

Forarbejd alle ingredienser i din Optimum 400 juicer.

Hvis du ikke faster, kan du drikke denne juice uden at si den. Giver et glas på 460 ml.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/alkaline_ecstasy_green_cleansing_juice/

CUBANO" ANANAS-MORGENRENSNINGSJUICE

  • En fjerdedel ananas
  • Halv salatagurk
  • Halv citron (uden gul skal)
  • 6-8 kviste mynte (valgfrit)

Forarbejd alle ingredienser i din Optimum 400 juicer.

Hvis du bruger denne juice som en del af 3-DAGES-VINTER-RENSNINGEN, si og fortynd den med lige dele filtreret vand.

Hvis du ikke faster, kan du drikke denne juice uden at si den. Giver et glas på 460 ml.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/el_cubano_pineapple_cleansing_juice/

PLANTEBASERET MAGNETISME" MIDDAGS-GULERODS-MOS-RENSNINGSJUICE

  • 4 gulerødder
  • 1 kop skrællet muskatgræskar
  • Halv salatagurk

Valgfrit :

  • 1,2 cm stykke ingefær
  • lidt kanel
  • Forarbejd alle ingredienser i din Optimum 400 juicer.

Hvis du bruger denne juice som en del af 3-DAGES-VINTER-RENSNINGEN, si og fortynd den med lige dele filtreret vand.

Hvis du ikke faster, kan du drikke denne juice uden at si den. Giver et glas på 460 ml.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/vegetable_magnetism_midday_carrot_squash_cleansing_juice/

RÅ "ÆRENS GRØNNE" AFTENRENSNINGSJUICE

  • Håndfuld broccoli
  • 3 store Romanesco-blade
  • Håndfuld koriander
  • Halv lime (uden grøn skal)
  • 1 fuld kop friske spinatblade
  • 1 æble
  • Forarbejd alle ingredienser i din Optimum 400 juicer.

Hvis du bruger denne juice som en del af 3-DAGES-VINTER-RENSNINGEN, si og fortynd den med lige dele filtreret vand.

Hvis du ikke faster, kan du drikke denne juice uden at si den. Giver et glas på 460 ml.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_glorious_greens_evening_cleansing_juice/

RENSNINGSJUICE "SALATAGURKE COOL" TIL MORGENEN

  • 1 hel agurk
  • 1 grønt æble
  • ½ citron (uden gul skal)
  • Håndfuld koriander
  • Forarbejd alle ingredienser i din Optimum 400 juicer.

Hvis du bruger denne juice som en del af 3-DAGES-VINTER-RENSNINGEN, si og fortynd den med lige dele filtreret vand.

Hvis du ikke faster, kan du drikke denne juice usiet.

Giver et glas på 460 ml.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/morning_cucumber_cool_cleansing_juice/

RÅ GRØN MIDDAGSRENSNINGSJUICE "GRÆSUDSNIT"

  • Halv salatagurk
  • Håndfuld persille
  • 2 håndfulde kål eller spinat
  • 1 grønt æble
  • Halv citron (uden gul skal)
  • Forarbejd alle ingredienser i din Optimum 400 juicer.
  • Hvis du bruger denne juice som en del af 3-DAGES-VINTER-RENSNINGEN, si og fortynd den med lige dele filtreret vand.
  • Hvis du ikke faster, kan du drikke denne juice usiet.
  • Giver et glas på 460 ml.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_lawn_clippings_midday_green_cleansing_juice/

ANANAS-SALATAGURKEMYNTE-JUICE

  • ½ moden ananas
  • 2 salatagurker
  • 1 bund mynte
  • Lad alle ingredienser køre gennem din Optimum 400 juicer og nyd!

GREENBAY

  • 5 appelsiner (husk at skrælle appelsinerne før presning, ellers bliver juicen bitter)
  • Saft fra ½ bund persille
  • Pres appelsinerne gennem din Optimum 400 juicer og sæt til side. Pres persillen separat. Hæld langsomt din persillejuice over appelsinjuicen for at danne to lag.

Bemærk: Du vil sandsynligvis gerne ryste denne juice, før du drikker den, medmindre du kan lide smagen af direkte persillejuice!!

SØD RUBIN

  • 1 lille drueklase
  • 1 Salatagurk
  • 1 æble
  • 1 citron
  • 1 bund regnbue-mangold
  • 1/2 bundt persille
  • 4 stængler selleri
  • 1 mellemstor rødbede
  • Habanero- eller Jalapeno-chili (valgfri, men jeg kan godt lide styrken i denne juice!)

Lad alle ingredienser køre gennem din Optimum 400 juicer og nyd!

GRØN MASKINE

  • 3 Salatagurker
  • 1 bundt kål
  • 1/2 bundt persille
  • 1½ bundt spinat
  • 1/2 bundt bladbede
  • 1-2 citroner eller lime (skrællet)
  • Stevia efter behov (valgfrit)

Lad alle ingredienser køre gennem din Optimum 400 juicer og nyd!

ÅH KLEMENTIN!

  • 5 skrællede klementiner
  • 2 store grapefrugter

Lad alle ingredienser køre gennem din Optimum 400 juicer. Velbekomme!

ENKEL GRØN JUICE

  • 1 lille bundt kål (ca. 4 store hoveder; jeg bruger Dino-kål)
  • 1 stort æble eller 1 stor pære, skåret (uden det lille kernehus)
  • 1/2 citron eller lime (skræl den gule skal af citronen, medmindre det er en Meyer-citron eller en anden mild citron; jeg skræller ikke lime)

Put det forberedte frugt og grønt i din Optimum 400 juicer i portioner.

Tilsæt en eller to isterninger, hvis du foretrækker den lidt kold, og nyd resultatet!

http://comfybelly.com/2013/01/simple-green-juice/#.UoXMaByQYTk

KIRSEBÆR-, ÆBLE- & PÆREJUICE-EXPLOSION

  • 1 mellemstort æble
  • 2 mellemstore bløde pærer
  • 1/2 kop stenfri kirsebær

Bland æble, pærer og kirsebær i din Optimum 400 juicer; hæld juicen op og fortynd eventuelt med danskvand. Pynt med friske kirsebær før servering, hvis ønsket. Opbevar i køleskab i op til 2 dage (ryst før servering).

TROPISK MISUNDELSE

  • ½ rødbede
  • 2 gulerødder
  • 1 stilk selleri
  • ½ salatagurk
  • 2,4 cm ingefær
  • 1 håndfuld persille
  • 2 skiver ananas

Vask al frugt og grønt og put det i din Optimum 400 juicer.

GRØN ENERGIZER KANIN

  • 2 æbler
  • 1/2 salatagurk
  • 1/2 citron (skrællet)
  • 1/2 kop kål
  • 1/2 kop spinat
  • 1/4 bundt selleri
  • 1/4 fennikelknold
  • 1 cm stykke ingefær
  • ¼ hoved romanesco

Pres alle ingredienser i Optimum 400 juiceren. Rør rundt for at blande.

SØD & GRØN JUICE

  • ‎3 pærer/æbler
  • ¼ ananas
  • 1 bundt spinat
  • 4 kålblade
  • 4 gulerødder
  • 1 radise
  • 2,4 – 4,8 cm ingefær

Vask alle ingredienser grundigt.

Juic bladgrøntsagerne først, da de normalt er lidt tættere.

KIRSEBÆRJUICE

  • 2 kopper økologiske kirsebær
  • For resten: Du kan tilføje en håndfuld babyspinat til blandingen for ekstra næringsstoffer.

Kom dem blot i en blender og blend, eller lad dem køre gennem juiceren. Server på knust is.

Du kan for en flot effekt lægge et par hele kirsebær i glasset!

http://www.organicempire.com.au/recipes/80/

SOLNEDGANGS-JUICE-OPSKRIFT

  • 1 stor sød kartoffel
  • 1 mellemstor gulerod
  • 1 rød peberfrugt
  • 2 store rødbeder
  • 2 Golden Delicious-æbler
  • 1 appelsin, valgfri

Vask al frugt og grønt grundigt, juic det derefter i din Optimum 400 juicer. Hæld juicen over is og nyd!

JEG ELSKER MIG SELV - JUICE

  • ½ - 1 økologisk ananas
  • 3 økologiske appelsiner
  • 3,5 cm stykke ingefær
  • Isterninger til servering

Juic ananas, ingefær og appelsiner, server på is.

http://www.organicempire.com.au/recipes/168/

NYREFORRENSELSE (JUICER-OPSKRIFT)

  • 4 kviste persille
  • 1 Salatagurk
  • 3-4 stængler økologisk selleri (med eller uden blade)
  • ½ citron
  • Pres alle ingredienser gennem Optimum 400 juiceren.

http://thehealthyhappywife.blogspot.com/2012/01/this-juice-is-excellent-detoxifier.html

PERSILLE-LIMONADE “ALLERGIFJERNER” - ALKALISK GRØN JUICE

  • 1 bundt/2 kopper kontinentalt glat persille
  • 1 mellemstor agurk
  • 1-2 mellemstore citroner, skrællede
  • 1 grønt æble
  • 1 ingefærrod (valgfrit)
  • 5 dråber Nu Naturals alkoholfri citronstevia ELLER 1 tsk rå LOKAL honning, hvis ikke vegansk (se note i posten)
  • Forarbejd alle ingredienser undtagen stevia med din Optimum 400 juicer.

Si og krydr efter smag. Måske vil du tilføje mere æble, stevia eller rå lokal honning.

Fortynd denne juice lidt med filtreret vand, da den er meget stærk.

Giver ca. 460 ml til én person. Drik hele mængden for bedst effekt.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/parsley_lemonade_allergies_be_gone_alkaline_green_juice/

HIL DIG, KÅL

Dette må være min absolutte yndlingsjuice… prøv den

  • 2 blade økologisk kål
  • 4 økologiske juiceæbler
  • 1 økologisk citron, uden skal
  • 4 økologiske juicegulerødder
  • 1 lille ingefærrod
  • 3 stængler økologisk selleri

Juic med din Optimum 400 juicer og nyd det guddommelige, altså: 'Hil dig, kål'.

http://www.organicempire.com.au/recipes/

RÅ “FLYDENDE SOLSKIN“ RENSEJUICE TIL MORGENEN

  • 1 kop (ca. en håndfuld) jordbær
  • 2 gulerødder
  • 1 grønt æble
  • 1 halvt romanesco-hjerte
  • ½ eller 1 hel citron (uden gul skal)

Forarbejd alt med din Optimum 400 juicer.

Hvis du bruger denne juice som en del af 3-DAGES-VINTERRENSNINGEN, si og fortynd den ligeligt med filtreret vand.

Hvis du ikke faster, kan du drikke denne juice usiet.

Giver et fortyndet glas på 460 ml.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_liquid_sunshine_cleansing_juice/

INFLAMMATIONSNEDSÆTTENDE UNG OG RÅ GURKEMEJE-COCKTAIL-JUICE

  • 1 stykke gurkemeje (eller 1-2 tsk malet gurkemejepulver)
  • 1 hel agurk
  • 2 stængler selleri
  • 2,5 cm ingefærrod
  • 1 skrællet citron

Forarbejd alle ingredienser med din Optimum 400 juicer.

Nyd den siet eller usiet. Hvad du end foretrækker.

Alternativt kan du blande 30 ml juiced gurkemeje med 1 kop rå kokosvand. Det fungerer som en "bærer" og leverer flere næringsstoffer til cellerne.

Drik begge versioner af gurkemeje-blandingen med det samme, du kan nyde den flere gange om dagen.

* Bemærk, hvis du er ny til juicing eller friske rødder, har gurkemeje en stærk rensende effekt, og du kan blive nødt til at gå oftere på toilettet, men det er normalt.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/young_and_raws_anti_inflammatory_turmeric_cocktail_juice/

DETOXINISTAS IMMUNSTYRKENDE GULERODS-INGEFÆR-JUICE MED TWIST

  • 5 store gulerødder
  • 1 romanesco-hjerte
  • 2 klementiner, skrællede
  • ½ citron, skrællet
  • 2,5 cm frisk ingefærrod

Forarbejd alle ingredienser med din Optimum 400 juicer.

Nyd den siet eller usiet. Hvad du end foretrækker.

"PARASIT-FJERNENDE" RENSEJUICE AF RÅ ÆBLE-PERSIMONER

  • 2 persimoner
  • 1 stort æble

Forarbejd alle ingredienser med din Optimum 400 juicer.

Du kan drikke denne juice usiet for maksimal effekt. Men du kan også si den, hvis du foretrækker det.
1 portion.